Yoga

Les bienfaits du Yoga

Le yoga est excellent pour la respiration, l’ouverture du cœur, le système squelettique, musculaire, nerveux, endocrinien, respiratoire, cardiovasculaire, lymphatique, digestif, urinaire, reproducteur. Le yoga diminue le stress, améliore le sommeil, diminue les douleurs. Il y a aussi des effets transformateurs sur l’esprit. Le yoga nous permet de vivre une vie pleine de sens.

Le yoga a de profonds effets thérapeutiques car il agit sur l’équilibre bio-psycho-socio-spirituel.

Cours de Yoga

Le Yoga a de magnifique bienfaits tant sur le plan physique, mental et émotionnel. C’est une discipline qui calme le mental et fait circuler l’énergie dans le corps. Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé en yoga, venez vivre une belle expérience en conscience. Chacun de mes cours est uniques en son genre avec l’énergie du moment.

Horaire des cours : Présentement a Bali (Heure de Bali): Mardi de 4h30 a 6pm et le Jeudi de 10 a 11h30 am. Le cour de yoga est en présentiel a United Color Bali a Canggu.  United Colors of Bali YOGA

Le cours est enregistré et le lien du vidéo est mis sur le site le lendemain pour que vous puissiez en bénéficiez a distance.

Sabrina White, professeure de yoga certifiée

Au plaisir de vous voir.

Sabrina White Professeur de yoga certifié