Yoga

Les bienfaits du Yoga

Le yoga est excellent pour la respiration, l’ouverture du cœur, le système squelettique, musculaire, nerveux, endocrinien, respiratoire, cardiovasculaire, lymphatique, digestif, urinaire, reproducteur. Le yoga diminue le stress, améliore le sommeil, diminue les douleurs. Il y a aussi des effets transformateurs sur l’esprit. Le yoga nous permet de vivre une vie pleine de sens.

Le yoga a de profonds effets thérapeutiques car il agit sur l’équilibre bio-psycho-socio-spirituel.

C’est une discipline qui calme le mental et fait circuler l’énergie dans le corps.

Cours de Yoga

Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé en yoga, venez vivre une belle expérience en conscience. Chacun de mes cours est uniques en son genre avec l’énergie du moment.

Horaire des cours : Présentement a Bali (Heure de Bali): le Jeudi de 9 a 10 am.

Le cours de yoga est en présentiel a  United Colors of Bali YOGA

Au plaisir de vous voir.

Sabrina White Professeur de yoga certifié